Kaip išsirinkti čiužinį?
Kušetė ar spyruoklinis čiužinys? Su antčiužiniu ar be jo? O gal „Continental“ tipo lova? Minkšta? Kieta?
Čiužiniuose naudojamos įvairios spyruoklių sistemos, paminkštinimo ir pamušalo kombinacijos, todėl modeliai skiriasi vienas nuo kito. Labai svarbu, kad renkantis čiužinį būtų galima jį išbandyti. Tikrai neužtenka vien paliesti čiužinį ar jo pavyzdį ranka. Būtinai reikia atsigulti ir išbandyti kelis skirtingus čiužinius.
Nors visų mūsų kūno formos yra skirtingos,
stuburas miegant ant šono turi išlikti tiesus, kad raumenys ir sąnariai galėtų atsigauti, kraujotaka būtų geresnė.
Prieš renkantis čiužinį ir perkant jį parduotuvėje, verta apgalvoti, koks turėtų būti naujasis čiužinys – minkštesnis ar kietesnis už turimą, platesnis, siauresnis ar ilgesnis, toks pat kaip ir buvęs, o gal svajojate apie komfortišką „Continental“ tipo lovą? Ar reikia atkreipti dėmesį į sveikatos problemas, alergiją, nugaros skausmus?
Keletas patarimų, kuriuos pravartu prisiminti bandant čiužinį parduotuvėje:
- Jauskitės laisvai, nusivilkite paltą, nusiaukite batus, atlaisvinkite kaklaraištį.
- Atsigulkite ir išbandykite įvairias padėtis. Pasirinkite savo mėgstamą miego pozą, jauskitės kaip namuose prieš užmigdamas. Būtinai pagulėkite ir ant šono, ir ant nugaros.
- Pajuskite kūno iškilumus. Gulėdamas ant nugaros, pabandykite po ja pakišti ranką. Jei galite tai padaryti be pastangų ir dar lieka tarpas tarp nugaros ir čiužinio, tai šis čiužinys per kietas. Ir atvirkščiai: jei ranka sunkiai telpa tarp kūno ir čiužinio, šis čiužinys yra per minkštas.
- Gulėkite ant šono ir bandykite išlaikyti pusiausvyrą. Jei lengvai krypstate į vieną ar kitą pusę, čiužinys yra per kietas. Jei lova pernelyg įdubusi, apsiversti sunku, čiužinys yra per minkštas.
- Išbandykite pagrindinį čiužinį su įvairiais antčiužiniais ir pajuskite jų skirtumus.
- Apibendrinkite bandymų metu įgytą patirtį ir išbandykite kitą čiužinį.