Kui sügisel päevad lühenevad, tekib paljudel tunne, et hommikul tahaks kauem magada ja õhtul varem teki alla pugeda. Tavaliselt nimetame seda sügisväsimuseks ja proovime jätkata samas tempos nagu suvel.
Hea koolipäev algab juba eelmisel õhtul – piisav uni aitab lapsel paremini keskenduda, õppida ja end hästi tunda. Uurime, kui palju und koolilaps vajab ning kuidas kujundada enne kooli algust…
Hea uni on hotellielamuse üks olulisemaid osi. Õige voodi ja madratsi valik mõjutab nii külalise rahulolu kui ka majutusettevõtte pikaajalisi kulusid – aga millele valikul tegelikult tähelepanu pöörata?
