Kā atrast sev piemērotāko spilvenu?
Piemērots galvas atbalsts nodrošinās labu miegu. Tāpēc spilvenam ir svarīga loma, lai Tu no rīta pamostos spirgts un atpūties. Mēs saprotam kvalitatīvas atpūtas nozīmi, tāpēc piedāvājam augstākās kvalitātes lateksa un atmiņas putu spilvenus. Mēs esam arī izveidojuši nelielu ceļvedi, kas Tev palīdzēs izvēlēties spilvenu.
Gulēšanas pozīcija
No Tavas gulēšanas pozīcijas atkarīgs, kāda veida spilvens Tev nepieciešams:
- Ja patīk gulēt uz sāniem – izvēlies stingrāku, biezāku spilvenu, lai galva atrastos vienā līmenī ar mugurkaulu. Atmiņas putu spilveni ir lieliski piemēroti tiem, kas guļ uz sāniem, jo tie vislabāk piemērojas kakla un galvas formai.
- Ja guli galvenokārt uz muguras – izvēlies vidēji cietu spilvenu, kas atbalsta dabisko kakla izliekumu. Lateksa spilvens ar savu vidēji augsto atbalstu un izcilo elpojamību palīdz saglabāt pareizu mugurkaula stāvokli.
- Ja guli uz vēdera – tev vajadzīgs mīksts un paplāns spilvens, lai izvairītos no pārmērīgas spriedzes kaklā. Tev lieliski būs piemērots plāns atmiņas putu spilvens.
Veselības problēmas
Vai tevi moka kakla sāpes vai alerģijas? Pareizais spilvens var palīdzēt mazināt šīs problēmas:
- Kakla sāpes – Ergonomiskie spilveni, piemēram, atmiņas putu vai lateksa spilveni nodrošina pienācīgu atbalstu, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un palīdzētu mugurkaulam saglabāt pareizu novietojumu miega laikā.
- Alerģija – lateksa spilveni ir dabiski hipoalerģiski, tāpēc tie ir lieliska izvēle tiem, kuri ir jutīgi pret putekļu ērcītēm vai citiem alergēniem.
Personiskās vēlmes
Lai gan katrai gulēšanas pozīcijai ir savi spilvenu ieteikumi, būtu jāņem vērā arī savas paša vēlmes. Īpaši svarīgi apsvērt divus faktorus:
- Cietība – izlem, vai dod priekšroku mīkstam, vidējam vai cietam spilvenam. Atmiņas putas nodrošina adaptīvu izturību, bet lateksa spilveniem ir vidēja vai augstāka stingrība.
- Spilvena temperatūra – ja tev naktī bieži ir karsti, izvēlies vēsākus spilvenus, piemēram, dabiski vēso lateksu. Tirgū pieejami arī īpaši dzesējošie spilveni.
Ieguldi kvalitātē
Ieguldījums kvalitatīvā spilvenā nodrošina labu miegu uz ilgu laiku. Sleepwell lateksa un atmiņas putu spilveni ir izgatavoti no augstākās kvalitātes materiāliem, kas gadiem ilgi saglabā savu formu un funkcionalitāti.